Avokádós – banános csokikrém






Újabban vonzanak a nyers ételek. A hőkezeléstől mentes, valódi egészséges ételek, melynek energiája van, melyekben nem károsodtak az enzimek. (Még tanulok a  nyers- és enzimgazdag táplálkozás témában, itt tornyosul egy halom könyv az asztalomon, az egészséges táplálkozás könyveknek már külön polcot kellene vásárolnom 🙂 – majd beszámolok róluk)

Szóval, az alábbi avokádós-banános csokikrém egy egészséges nyers desszert, egy élő nassolnivaló, ami annyira eszméletlenül finom, hogy teljesen felvillanyozódtam. 2 percnél nem tart tovább az elkészítése.

100 %-ban helyettesíthet pl. egy bolti csokipudingot, és állagát tekintve bármilyen desszertfélébe krémtöltelékként kiváló. Cukor-, tartósítószer-, E-szám mentes.

Hozzávalók:

1 db banán

fél avokádó

1-1 teáskanál kakaó és karob por (a nyers kakaó lenne a legjobb)

(picuri csipet Himalaya só is tehető hozzá, hogy jobban kihozza az ízeket)

(ha hígabban szeretnéd a krémet, egy csöppnyi vizet vagy mandulatejet tehetsz hozzá)

Elkészítés:

A banánt az érett, puha avokádóval leturmixoljuk, majd hozzákeverjük a karob- és kakaó port. Alaposan elkeverjük, tálkába rakjuk.

Én mangó darabkákkal és lila szőlőszemekkel raktam körbe, mentalevelekkel díszítettem.

Az ötlet Gittától származik (blogjából és könyvéből) Szívből köszönöm az ötletet Gitta!

Jó étvágyat!




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM