Böjti nyers napi menü






Reggel elkészítettem az egész napi kajámat, bár a gyerkőcöknek úgyis kell készíteni, de legalább magamra le van tudva. 🙂

Mosogatással együtt kb. 15 perc alatt készen is volt. Erre a napra egy rendkívül egyszerű menüsort készítettem magamnak.

Finom, tápláló, élő, egészséges, frissítő, méregtelenítő.

 

 

Reggeli: egy pohár citromos víz

Tízórai: egyszerű gyümölcssaláta (mangó és körte felkockázva)

Ebéd: medvehagymás salátatál magtejfölös öntettel (saláta: fejes saláta, medvehagyma, lila káposzta, uborka, retek, sárgarépa, lencse csíra) magtejfölös öntet (napraforgómag, kesudió, hámozott mandula, kis mustármag, víz, himalaya só, inaktív sörélesztő pehely, citromlé, fokhagyma összeturmixolva, a tetejére petrezselymet és kaprot szórtam)

Uzsonna: gyümölcsturmix (banán, kis fagyasztott málna, citromlé, stevia, mandulatej)

Vacsora: zöld turmix (fél banán, 1 alma, madársaláta, stevia, víz)

A nap folyamán folyamatosan: 3-4 bögre salaktalanító tea és tisztított víz

A búzafűlé fogyasztását most újra el fogom kezdeni, télen nem ment le valahogyan, nagyon nem kívántam.

***

Kisfiam, Tomcsi, és kis Norcsikám is szereti a zöld turmixokat.

Itt éppen kócos kis kuntyori Hercegnőm issza a nedűt! 🙂




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

2 hozzászólás to “Böjti nyers napi menü”

  1. Németh Zsuzsa szerint:

    Nagyon klassz! Ezt a zöld turmixot kipróbálom.

  2. judit szerint:

    igen en is igy szoktam de a zold turmix nalam mindig karfiol levele es kis mazsola es csak reggel!!!jo latni hogy a gyerekek nem idegenkednek a zold turmixtol

Szólj hozzá, mondd el véleményed!