Bolognai spagetti hús nélkül






Vegetáriánus, húsmentes étel ez a hamis bolognai spagetti. Köztudott, vagy nem köztudott, mindenesetre tény, hogy a húsfogyasztás iszonyúan leterheli a gyomrot, a növényi étrendre berendezkedő emberi szervezet csak nagy nehézségek, bélben való rothadás árán, savas anyagcsere termékek létrehozásával tudja megemészteni a húst, ezért célszerű a húst mással helyettesíteni. Ezt tettem én most ennél a bolognai spagettinél is, a húst barna rizzsel helyettesítettem.

Hozzávalók:

1 csésze barnarizs, piciny olaj,  tengeri vagy himalaya só, paradicsomlé vagy sűrített paradicsom, 1 kisebb fej vöröshagyma, bazsalikom, spagetti tészta, a tetejére: pici sajt (vegánoknak: növényi sajt)

Elkészítés:

A spagettit enyhén sós vízben kifőzzük. A vöröshagymát piciny olaj és víz keverékén megdinszteljük, majd rádobjuk a barnarizst, megkevergetjük, és felöntjük fele-fele arányban paradicsomlé és víz keverékével. Megsózzuk, hozzáadjuk a bazsalikomot és a rizst puhára főzzük.

Folyadék hozzáadásával szabályozzuk, hogy mennyire szeretnénk tocsogósra. Addig főzzük, míg a rizs szinte szétfő.

Tálaláskor ráhalmozzuk a spagettira, és megszórjuk reszelt sajttal.

Jó étvágyat hozzá!




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezze a sütiket. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM