Ki ne hallott volna már a citrom jótékony hatásairól? Rengeteg C-vitamin, zsírégető hatás, … stb. A mostani cikkünkben a fogyókúra és a méregtelenítés, lúgosítás felől közelítjük meg a témát, de természetesen ezen kívül a citromnak még sok-sok csudajó hatása van.
Minden bejegyzés a(z) ‘Diétás étkezés’ kategóriában
5 tipp fogyni vágyó kismamáknak
A cikket beküldte: Simonné Kassai Éva védőnő, reflexológus www.sirogyerek.blog.hu Köszönjük! 🙂 A kismama különös állatfajta: nincs ideje enni, sokat rohangál, és mégis hízik. Hogy van ez? A szoptató kismamának nagy az energiaszükséglete a tejtermelés és a gyerekgondozás miatt is, ezért a hormonjai úgy rendezik a dolgokat, hogy a csecsemő még csak véletlenül se maradjon gondoskodás […]
Csodatévő zöld levek, zöldséglevek
Zöld levek, zöld csodaszerek – szinte életbevágóan fontosak egészségünk megőrzéséhez. Az emberek többsége iszik vizet, gyümölcslevet, cukrozott szörpöt, üdítőitalokat, tejet, teát, de eszükbe sem jut, hogy a zöldségek levét is fogyasszák. Pedig megszívlelésre érdemes ahhoz, ha hosszú, egészséges életet kívánunk magunknak és kicsattanó egészséget, életenergiát.
Kókuszzsír, az egészséges zsír
Létezik egyáltalán egészséges zsír, amit a mindennapos sütéshez-főzéshez használhatunk? Létezik bizony. Ez pedig a kókuszzsír. Számos jótékony hatása van állítólag, sőt, még a fogyást is elősegítheti. Szkeptikusan álltam először hozzá, de átkutattam megannyi infó anyagot, és mindenhol a legjobbakat találtam róla. Nézzük tehát, mi benne a jó!
Fehérjemítosz (avagy tévhit a fehérjéről)
Sok dolog van, amiről azt hisszük, hogy helyesen hisszük, hiszen még a csapból is az folyik. Ilyen pl. az a tévhit, hogy a tej egészséges, vagy hogy az ember mindenevő. Ezt olvassuk bulvárlapokban, ez folyik a médiából, sőt, még néhány szakember is ezt a nézetet vallja. Manapság egyre több ilyen emberek tudatában meggyökeresedett tévhitről derül […]
Stevia, természetes édesítő
A stevia (sztívia) egy „csodanövény”. Hajtásai édesebbek a méznél, fogyasztásuk nem hizlal. Ajánlható az egészséges életmód híveinek, cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak. Egészségre ártalmatlan, semmiféle káros anyagot nem tartalmaz, szinte null kalóriás. Miért jobb a stevia, mint más édesítő?