Az avokádót sokan a zöldségek közé sorolják, bár technikailag, úgy, mint a paradicsom, a gyümölcsök közé tartozik. Érdemes több mindent megtudnod róla, hogy bátran, és minél gyakrabban beiktasd táplálkozásodba. Az avokádó szuper lúgosító gyümölcs (természetesen nyersen, főzni nem is ajánlatos). „Alligátorkörtének”, az „erdő vajának” is nevezik.
Kategória Egészséges táplálékaink, Kiemelt 
Címkék: avocado, avokadó, egészséges étel, lúgosító gyümölcs 
1 hozzászólás »
Köztudott, hogy a csírák még a magnál is több tápanyagot tartalmaznak. Ilyenkor megnő vitamin, enzim- és ásványi anyag tartalmuk. A napraforgócsíra is ilyen. Fontos, hogy otthon nyers napraforgót csíráztassunk, ne pirítottat. Boltokban lévő bio változatot részesítsd előnyben. Boltokban lehet kapni héjas változatot is, ezt is nyugodtan csíráztathatod, kb. egy éjszakás áztatás után. Előtte jól öblítsd […]
Kategória Egészséges táplálékaink Címkék: csíra, csírák, csíráztatás, csíráztatás otthon, napraforgó csíra, napraforgócsíra Nincs hozzászólás »
Ki ne hallott volna már a citrom jótékony hatásairól? Rengeteg C-vitamin, zsírégető hatás, … stb. A mostani cikkünkben a fogyókúra és a méregtelenítés, lúgosítás felől közelítjük meg a témát, de természetesen ezen kívül a citromnak még sok-sok csudajó hatása van.
Kategória Diétás étkezés, Egészséges táplálékaink, Lúgosítás Címkék: citrom, citrom hatása, citromlé, citromos víz, gyümölcs, lúgosító citrom, zsírégetés 3 hozzászólás »
Létezik egészséges só? Hiszen a só negatív hatásairól zengenek az egészséges táplálkozási oldalak és magazinok. A sót az egyik fehér mumusként emlegetik a cukor és a finomított liszt mellett. Egészséges só márpedig létezik. Az asztali sóval ellentétben, ami valóban csak negatív hatással bír a szervezetre nézve egy egészséges alternatívaként ismerd meg a Himalaya (Himalája) sót, […]
Zöld levek, zöld csodaszerek – szinte életbevágóan fontosak egészségünk megőrzéséhez. Az emberek többsége iszik vizet, gyümölcslevet, cukrozott szörpöt, üdítőitalokat, tejet, teát, de eszükbe sem jut, hogy a zöldségek levét is fogyasszák. Pedig megszívlelésre érdemes ahhoz, ha hosszú, egészséges életet kívánunk magunknak és kicsattanó egészséget, életenergiát.
Kategória Diétás étkezés, Egészséges táplálékaink, Italok, Lúgosítás, Méregtelenítés Címkék: árpafű, árpafűlé, búzafű, búzafűlé, Lúgosítás, Méregtelenítés, zöld levek, zöld lötty, zöldséglé, zöldséglevek Nincs hozzászólás »
Hallottál már a goji berryről, goji bogyóról? Erről a távol-keleti egzotikus gyümölcsről? Manapság reneszánszát éli ez a különleges gyógyító erővel rendelkező növény, mely Kínában, pontosabban Ningxia síkságon terem. Vegyszermentesen termesztik, kézzel szüretelik. A nyugati civilizáció csak most kezdi el felfedezni azt a szuper táplálékot, a goji berryt, amit a keleti gyógyászat már több, mint 5000 […]
Létezik egyáltalán egészséges zsír, amit a mindennapos sütéshez-főzéshez használhatunk? Létezik bizony. Ez pedig a kókuszzsír. Számos jótékony hatása van állítólag, sőt, még a fogyást is elősegítheti. Szkeptikusan álltam először hozzá, de átkutattam megannyi infó anyagot, és mindenhol a legjobbakat találtam róla. Nézzük tehát, mi benne a jó!
Kategória Diétás étkezés, Egészséges táplálékaink Címkék: fogyókúra, kókusz, kókuszszír, kókuszzsír, laurinsav, telített zsírsavak, zsír, zsiradék 14 hozzászólás »
Pászka, (macesz) a szegények kenyere, kenyér élesztő nélkül. Gyorsan elkészíthető, olcsó. Ízre nem kell különlegességre számítani, hiszen csak vízből és lisztből készül. (No még lehet bele csipet sót is tenni, bár az eredeti recept szerint még az sincs benne). Candida diétát folytatóknak egy lehetőséget kínál a pászka a kenyérfélék fogyasztására, hiszen a tészta nem tartalmaz […]
Kategória Egészséges táplálékaink, Egyéb receptek Címkék: kenyér, macesz, pászka, recept 4 hozzászólás »
Xilit, nyírfacukor – hívhatjuk akár kétféleképpen is ezt az egészséges és természetes édesítőszert, melyet eredetileg nyírfakéregből vontak ki. A cukor egészséges alternatívája, semmilyen káros anyagot nem tartalmaz, ráadásul fogbarát. Ideje hát megismerni ezt a természetes növényi alapú édesítőszert, mely egy az egyben helyettesítheti a háztartásunkban a cukrot.
Kategória Egészséges táplálékaink Címkék: édesítő, édesítőszer, egészséges édesítő, nyírfacukor, természetes édesítő, xilit 4 hozzászólás »
Búzacsíra. Ki ne hallott volna már a búzacsíráról? Fantasztikus pöttöm vitaminbomba, melyet feltétlenül iktass be étrendedbe. Egyszerű a csíráztatása, finom, édeskés-lisztes-diós ízével pedig további ételeket is tudsz vele dúsítani. Természetesen élő, friss formában. Tudj meg többet erről a magas vitamin-, és ásványi anyag tartalmú növényke kezdeményről!
Kategória Egészséges táplálékaink Címkék: ásványi anyagok, B-vitamin, búzacsíra, C vitamin, csíra, csírák, csíráztatás, E vitamin, vitamin 1 hozzászólás »
Betöltés ... Betöltés ... Betöltés ...
Betöltés ...A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
