Citrom, a lúgosító szupergyümölcs






Ki ne hallott volna már a citrom jótékony hatásairól? Rengeteg C-vitamin, zsírégető hatás, … stb.

A mostani cikkünkben a fogyókúra és  a méregtelenítés, lúgosítás felől közelítjük meg a témát, de természetesen ezen kívül a citromnak még sok-sok csudajó hatása van.

Hoppá! A citrom egy savas gyümölcs, hogyan is lúgosíthatna? Teszed fel biztosan jogosan a kérdést? Hiszen, ha az eredeti citromlének megméred ph papírral, vagy lakmusz papírral a pH értékét, 3-as, 4-es értéket kapsz, tehát erősen savas kémhatású.

Tudnod kell, hogy a gyomorba kerülve és a szervezetben lebomolva viszont már kiváló a lúgosító hatása.

Hogyan fogyaszd?

Megoszlanak a vélemények erről, de “szakértőbb” helyeken azt ajánlják, hogy reggelente éhgyomorra facsard egy citrom levét egy pohárba (lehet langyos vagy meleg is, ha bírod, ez külön jó a gyomornak), hígítsd fel tiszta vízzel és ihatod is. (Csak akkor csináld, ha bírja a gyomrod! Ha viszont bírja, ne hagyd ki!)

Fontos, hogy kizárólag nyers, valódi citromot fogyassz, a bolti citromlevek nem felelnek meg a célra. A citromot kúraszerűen is lehet fogyasztani, valamint nemcsak nemcsak kizárólag reggel, hanem délben és este akár több citrommal is próbálkozhatsz. A pH csoda könyv a citromos víz fogyasztását különösen javasolja lefekvés előtt, viszont nem javasolja étkezés előtt fél órával, illetve étkezés után még kb. 10 percig.

A sok citrom fogyasztása tönkreteheti a fogzománcot, mivel erős a maró hatása, de te kivédheted ezt, ha a kifacsart citromlevet szívószállal iszod meg.

Fontos szempont, hogy a citromos vízbe ne tegyél cukrot! Főleg ha fogyni és lúgosítani szeretnél. A cukor savasító hatással bír, így nem túl jó párosítás a citrom – cukor páros. Továbbá a fogakat is tovább roncsolod vele.

A citromnak zsírégető hatása is van, cukortartalma ráadásul igen alacsony (csak kb. 3 %), tehát fogyókúrázók, ne hagyjátok ki!

Ha nincs otthon citrom, a lime és a grapefruit is alkalmas a szervezet lúgosítására, valamint zsírégető hatással bírnak.




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

3 hozzászólás to “Citrom, a lúgosító szupergyümölcs”

  1. Marcsi szerint:

    Nagyon tettszik az oldalad, és osztom a véleményed. Utolsó terhességem alatt nagyon magas volt a gyomorsavam. Bármit szedtem nem használt. Akkor olvastam a citromról, és a vízbe facsart citrom leve segített a problémámon. Azóta is ha magas ezzel kezelem. A többi is nagyon tettszik, ki fogok több mindent próbálni.

  2. Gizike szerint:

    Igen ezzek nagyon szep es hasznos tanacsok. en meg aszt is szeretnem hozzat tenni hogy a citrom a rakos sejteket is megoli es talan ez lenne a legfontosabbaz emberek szamara is. Tisztelettel Gizike H

  3. andrea szerint:

    Jo tipp ez a szivoszalas megoldas. Eddig azert nem ittam belole sokat, mert feltettem a fogaim!

Szólj hozzá, mondd el véleményed!