Erdei gyümölcsös mandulajoghurt






Aszalt gyümölcslevesem készítésénél megmaradt mandulajoghurtból ezt a csodás színű joghurtot készítettem.

Az erjesztett mandulajoghurt készítése nem igényel nagy tudást, viszont egy kis előzetes előkészítést igen, ugyanis a mandula áztatása kb. egy éjszakán át tart, majd utána az erjesztés kb. 8-10 óráig.

Hozzávalók: erjesztett mandulajoghurt (a héjától megfosztott mandulát (forró vízbe dobod pár másodpercig, és utána a héja könnyedén eltávolítható) egy éjszakára beáztatjuk, majd annyi vízzel összeturmixoljuk, hogy joghurt sűrűségű legyen. Egy pohárba téve szobahőmérsékleten vagy enyhén langyos helyen kb. 8-10 órán keresztül erjesztjük. Én kis mézet tettem hozzá az erjesztés időszakában.

További hozzávalók: egy kisebb maréknyi erdei gyümölcs (nekem most fagyasztott keverékem volt, melyben volt áfonya, feketeribizli, málna, szeder – ezektől ez a szép szín), vanília por, juharszirup ízlés szerint és egy kis stevia por, díszítésnek: néhány fagyasztott gyümölcs és avokádó, csöpp citromlé

Elkészítés:

A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk, majd poharakba töltjük és tetszés szerint díszítjük.




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM