Létezik egészséges só? Hiszen a só negatív hatásairól zengenek az egészséges táplálkozási oldalak és magazinok. A sót az egyik fehér mumusként emlegetik a cukor és a finomított liszt mellett.

Egészséges só márpedig létezik. Az asztali sóval ellentétben, ami valóban csak negatív hatással bír a szervezetre nézve egy egészséges alternatívaként ismerd meg a Himalaya (Himalája) sót, az egészséges, lúgosító sót, az élet sóját!

Egészséges táplálkozás és megfelelő lúgosító étrend esetén az ember arra törekszik, hogy a megfelelő ásványi eredetű nyomelemeket pótolja. Ebben segít a Himalaya só, az egyetlen lúgosító só.

Érdekesnek tűnhet, hogy egy só képes csaknem az összes szükséges anyagot magában foglalni ami az élethez kell. 84 féle ásványi anyagot tartalmaz!

A finomított, sima só, amit mi asztali sónak (étkezési sónak, konyhasónak) hívunk, egy kilúgozott, többi ásványi anyagától megfosztott „melléktermék”. A nátriumon és klorid ionon kívül semmilyen más ásványi anyagot nem tartalmaz. (A képlete is NaCl – emlékszel még a kémia óráról, ugye?)

A Himalaya só többmillió éves napfényt és energiát tárol magában. Az őstengerek kiszáradásakor keletkezett, több, mint 220 millió éve.

A Himalaya hegység rendkívüli nyomásviszonyai következtében a sót alkotó ásványi anyagok egyenleges, kristályos struktúrákba rendeződtek, melynek bioenergetikailag igen kedvező a hatása. A hegység kiemelkedésével a sóréteg a földfelszín közelébe került, így napjainkban kb. 400-600 méter mélységben található, a mai káros környezeti hatásoktól védetten, abszolút természetes formában. Bányászata kézzel történik, bárminemű ipari beavatkozástól mentes. Bányászása után kézzel törik kisebb darabokra, megtisztítják, és a napon szárítják.

A Himalája kristálysó por, granulátum, illetve sókristály formájában hozzáférhető.

Mire használható a Himalaya só?

– Használhatod sózásra, főzésre (a sót csak utólag, főzés után add hozzá, így megőrződik eredeti íze és kristályszerkezete sem károsodik.

– Külsőleg sófürdő, lábfürdő készítésére, illetve himalaya só peeling-re is, sózokni, sóing is készülhet belőle,  (ezek a külső bázikus testápolás fontos elemei lehetnek).

– Lehet oldat formájában orrüreg tisztántartására is használni, főként náthás időszakban.

– Sószappan formájában a testet dörzsölve kitűnő hidratáló, salaktalanító és narancsbőr elleni hatású.

– Meleg sópárnával fül-, derék, váll, hátfájást mérsékelhetsz.

– Herpesz ellen is hatásos.

– Izzadtságszag eltüntetésére is kitűnő megoldás a Himalaya sószappan az alumíniumot tartalmazó káros golyós dezodorok helyett. Erről bővebben itt olvashatsz: Dobd a kukába a golyós dezorodorat!

– Sólámpaként hangulatvilágításra, színterápiára, levegő tisztítására, ionizálására.

– Sótéglaként is kapható, otthonunkba beépítve levegő javítására, vagy talpunk alá téve méregtelenítőnek.

– Létezik még vékonyabb sócsempe is,  ezen akár még halat is süthetünk vagy grillezhetünk a teflon serpenyő helyett.

A Himalaya só drágább, mint az általunk ismert asztali só, konyhasó, azonban megéri beszerezni a konyhába. Színe általában halvány rózsaszíntől a fehérig terjed.

Ára kg-monként 900 és több ezer forint körül ingadozik. Én étkezési célra most ezt a fajtát használom, a dM-ben kapható 1000 Ft körüli áron, de Biorganik márkában is láttam az interneten ugyan ebben az árban.

Figyelem! Himalaya sóból sem kell túladagolni magunkat! Az emberi szervezet számára szükséges napi só mennyiség: 0,2 gramm. (ezzel szemben egy átlag ember kb. 12-20 grammot fogyaszt!!! Veséink csak napi 5-7 grammot tudnak kiválasztani, tehát iszonyú megterhelésnek vannak kitéve. A többi sót szervezetünk igyekszik „megkötni”, hogy kivédje romboló hatását, ezt csak olyan áron képes, hogy ezt a nedvességet a sejtektől vonja el.