Reformnasi: banános korong csokiöntettel






Valami csodaszép és ötletes receptet találtam egyik nap ebben a blogban, és rögtön a tettek mezejére léptem.

Pár perc alatt összedobtam ezt a banános korongot, fánkocskát csokiöntettel, mely azonnal el is fogyott.

Nyers vegán desszert, semmi emberbe nem illő dolgot nem tartalmaz, még cukrot sem!

Hozzávalók:

2 db banán, őrölt lenmag (vagy csíráztatott lenmag őrlemény), kókuszreszelék – ezekből annyi, hogy egy kellemesen könnyű gyúrható masszát kapjunk. Én tettem még bele 1 evőkanál útifű maghéjat is, hogy jobban tartson.

A csokiöntethez: agavé szirup, kakaópor (vagy karobpor, vagy a kettő keveréke)

Elkészítés:

A banánt villával jó alaposan összetöröm (turmixolni azért nem ajánlom, mert akkor tényleg nagyon folyós lesz), majd összekeverem az őrölt lenmaggal és kókuszreszelékkel, és útifű maghéjjal.

Kézzel fánkocska formákat formázok belőle, és agavé sziruppal összekevert kakaóval leöntve tálalom.

Jó étvágyat!




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

One Response to “Reformnasi: banános korong csokiöntettel”

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM