Létezik egyáltalán egészséges zsír, amit a mindennapos sütéshez-főzéshez használhatunk? Létezik bizony. Ez pedig a kókuszzsír. Számos jótékony hatása van állítólag, sőt, még a fogyást is elősegítheti. Szkeptikusan álltam először hozzá, de átkutattam megannyi infó anyagot, és mindenhol a legjobbakat találtam róla. Nézzük tehát, mi benne a jó!
Bejegyzések az alábbi címkével: ‘fogyókúra’
Lassan rágj, tovább élsz
Biztos vagyok benne, hogy hallottad már valahol ezt az intelmet. Vagy megfogadtad, vagy nem. Ha igen, valószínűleg érzed pozitív hatásait, ha nem, akkor itt az ideje, hogy itt és most változtass ezen! Az alapos rágás a jó emésztés alapja, mellyel megkönnyíted gyomrod és egyéb emésztőszerveid munkáját.
Stevia, természetes édesítő
A stevia (sztívia) egy „csodanövény”. Hajtásai édesebbek a méznél, fogyasztásuk nem hizlal. Ajánlható az egészséges életmód híveinek, cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak. Egészségre ártalmatlan, semmiféle káros anyagot nem tartalmaz, szinte null kalóriás. Miért jobb a stevia, mint más édesítő?