Az alábbi idézeteket Victoria Boutenko: 12 lépés a nyers étrendig című könyvből hoztam nektek. Ha valaki végigolvassa ezt a csodálatos könyvet, biztosan más és más gondolatot húz alá belőle, mást tart fontosnak. Ha tetszettek a gondolatok, vagy úgy érzed, más segítségére lennének az alábbi sorok, kérlek, oszd meg a cikket a Facebookon is! 🙂 „Biztos […]
Újra könyvajánló! Most Victoria Boutenko legújabb könyvét szeretném bemutatni nektek: a 12 lépés a nyers étrendig címűt (Lúgosítás egészségesen). Victoriának ez Magyarországon megjelent harmadik könyve. Első: A nyers étel csodája Második: A nyerskonyha legjobb receptjei
Reggel elkészítettem az egész napi kajámat, bár a gyerkőcöknek úgyis kell készíteni, de legalább magamra le van tudva. 🙂 Mosogatással együtt kb. 15 perc alatt készen is volt. Erre a napra egy rendkívül egyszerű menüsort készítettem magamnak. Finom, tápláló, élő, egészséges, frissítő, méregtelenítő.
Kategória Élő, nyers ételek 
Címkék: böjt, böjti menü, böjti nyers menü, citromos víz, élő ételek, gyümölcssaláta, gyümölcsturmix, lencsecsíra, medvehagyma, medvehagymás saláta, nyers ételek, nyers étkezés, nyers receptek, nyersétel, nyersevő, nyerstáplálkozás, salátatál, zöld turmix, zöld turmixok 
2 hozzászólás »
Több könyvet is rendeltem a héten, köztük az egyik Ruediger Dahlke: A tudatos böjtölés kézikönyve volt. Bele szoktam lapozni minden könyvben elolvasás előtt, most is azt tettem. És egy találó, nekem nagyon tetsző idézetnél ütöttem fel a könyvet, úgy gondoltam, megosztom veletek is. Az alábbi útmutatót Jézus adta az esszénusoknak:
Élő, kontra halott táplálék… Biztosan Te is szeretnél minél egészségesebb ételeket megadni szervezetednek. Biztosan benned is felmerül a kérdés, hogy mit egyél, mivel tápláld a tested. Hallottál már az élő ételekről? Amiket nem sütnek-főznek agyon? Miért jó ez Neked? Miért együnk élő, enzimben gazdag ételeket? Hogyan tudom lépésről – lépésre elsajátítani a vegán életmódot?
Ezt a könyvet igencsak ajánlom mindenki figyelmébe. Még akkor is, ha úgy érzi valaki, hogy maradéktalanul nem fogja tudni betartani Douglas N. Graham 80/10/10 étrendjét („Egy étrend, ami egyszerre képes egyensúlyt teremteni egészségében, testsúlyában, és életében”). Garantálom, hogy a könyvben még azok is olvashatnak újfajta információkat, akik eddig már sok táplálkozástudománnyal kapcsolatos könyvet elolvastak.
Rendeltem egy nagyobb egészségkönyvcsomagot, melynek egyik tagja volt Lénárt Gitta: Élő ételek könyve – Lúgosítás természetesen. Gitta blogját már régebb óta olvasom, de csak nemrég kezdett érdekelni az élő ételekkel való táplálkozás. Kicsit féltem tőle, hogy lehet, hogy nem találok a könyvben olyan receptet, ami majd teljesen megfelel számomra. Féltem kicsit a nyerskonyha vélt íztelenségétől.
Betöltés ... Betöltés ... Betöltés ...
Betöltés ...A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
