Bejegyzések az alábbi címkével: ‘okinawaiak’

Minimalizáljuk az állati eredetű táplálék fogyasztását!

“Az Okinawai Százévesekkel Foglalkozó Kutatóprogram tudósai melegen ajánlják: minimalizáljuk az állati eredetű táplálék fogyasztását. Ezért erősíti meg az Amerikai Dietetikusok Szövetsége hivatalos állásfoglalásában, hogy a vegetáriánus étrend sok betegség, így az elhízás, az infarktus, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a csontritkulás, a vese- és epekő, a bél-, a mell- és a tüdőrák kialakulását csökkenti.

Könyvajánló: John Robbins – Százévesen egészségben

Egyik kedvenc könyvemmé lépett elő ez a kis kedves könyv. Nagyon megkedveltem az írót, olyan szeretettel és józanul, elfogulatlanul tud írni a témában, hogy irigylésre méltó. John Robbins: Százévesen egészségben (Matuzsálemi kor: kivételes életerő. A titok nyitja a tudomány tükrében.) könyve nemcsak a hosszú életű népek (hunzák, abházok, vilcabambaiak, okinawaiak) táplálkozásáról szól, hanem részletesen ír […]