Bejegyzések az alábbi címkével: ‘reform nassolnivaló’

Vaníliás chia puding növényi tejjel

Remek, laktató fogyókúrás étel, mely bővelkedik az egészséges omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban. Egyszerű, gyorsan elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú, laktató, finom … mi kell még? Én uzsonnára fogyasztottam, és vacsoraidőben sem voltam éhes.

Kakaós chia puding

Egyszer már írtam a honlapon a chia magról, hogy ki fia borja, és miért tartozik a superfoodok közé, sőt egy receptet is közzétettem: a mangós chia pudingot. Most íme egy újabb chia maggal készült recept: kakaós chia puding – cukormentes, csak természetes alapanyagokból (szokás szerint) 🙂 Az elkészítése pár perc, csupán kb. 15-20 percet kell […]

Sütőtökös puha keksz

Finom puha keksz sütőtökből, csak azt sajnálom, hogy nemigazán érezni rajta a sütőtök ízt. Rusztikusságánál és színénél fogva nem valami fotogén darab, viszont finom, egy kicsit egészségesebb formája a nassolnivalóknak. Mint hagyományos receptjeimben, itt is: cukor helyett xilit, margarin helyett kókuszzsír, sima liszt helyett teljes kiőrlésű gabona és zabpehelyliszt, plusz rostnak egy kis őrölt lenmag […]

Reformnasi: banános korong csokiöntettel

Valami csodaszép és ötletes receptet találtam egyik nap ebben a blogban, és rögtön a tettek mezejére léptem. Pár perc alatt összedobtam ezt a banános korongot, fánkocskát csokiöntettel, mely azonnal el is fogyott. Nyers vegán desszert, semmi emberbe nem illő dolgot nem tartalmaz, még cukrot sem!

Kókuszos kölesgolyó

Kókuszos kölesgolyó, húha … Hát, ez valami iszonyú finom reformnasi. Az ötletet a Gastroyal terméke adta. Ugyan nem kóstoltam, de megmozgatta a fantáziámat, így elkészítettem itthon hasamra ütve. Láttam pár blogban is, senki sem mondta, hogy rossz, én is ajánlom mindenkinek, aki reformnasit keres.

Málnás zabpehelypuding

Finom reform nassolnivaló (reformnasi) a málnás zabpehelypuding, mely nem tartalmaz semmiféle káros összetevőt, színezéket, adalékanyagot, ízfokozót, emulgeálószert, stabilizátort és még sorolhatnám. Kizárólag természetes alapanyagokból készült. Rendkívül gyorsan elkészíthető, egészséges csemege, gyermekeknek is ideális tízórai vagy uzsonna.