Bejegyzések az alábbi címkével: ‘sav-bázis egyensúly’

Könyvajánló: Robert O. Young – A pH csoda

A pH csoda könyv elolvasása előtt már olvastam néhány nagyszerű szerző könyvét a lúgosítás és egészséges táplálkozás témaköréről, így már képben voltam a témát illetően. Mégis, várakozásaimat felülmúlta. A könyv két szerzője, Robert O. Young PhD. és Shelley Redford Young megerősített a hitemben, és még számos plusz információt is adott. Mindenkinek csak javasolni tudom a […]

A sav-bázis egyensúly

A sav-bázis arány a szervezet folyadékainak (vér, vizelet, szövetközti folyadék) fontos kémiai mutatója. Elviekben ha ez az arány 7.0, akkor semleges pH-ról beszélünk, a 7.0 feletti érték lúgos, a 7.0 alatti pedig savas kémhatásról árulkodik. Az egészséges ember vére enyhén a lúgos irányba tolódik, pH-ja 7,35-7,45 között van. Ha ettől az értéktől eltér, az káros […]

Lúgos víz, lúgosító pálca

Aki szeretne egészségesen élni, táplálkozni, annak megkerülhetetlen út az, hogy szervezetét lúgosítsa. Sokszor nem elég csupán egészséges ételeket fogyasztani, hiszen a természetes élelmiszerek is lehetnek savasító hatással. A mai ember túlnyomórészt, több, mint 80 %-ban szinte savasító ételeket fogyaszt, ennek eredménye a szervezet elsavasodása is. Egy lúgosító program nagy segítség lehet a szervezetünk sav-bázis egyensúlyának […]

Lúgosítás, a kortalanság útja

Sokáig nem foglalkoztam a lúgosítás gondolatával, úgy éreztem nem olyan fontos a téma, inkább csak egy újabb táplálkozási irányzatnak tartottam, amiről úgy gondoltam, majd egyszer megállapítják, hogy hát jó dolog ugyan, de nem életbevágó, és nélküle is lehet egészségben élni 100 évig is. Aztán egyre több anyag akadt a kezembe, és felnyitotta a szememet. Biztos […]