SZERETEM A SMOOTHIE-T! Te is? Ha igen, töltsd le, vagy olvasd el a könyvet, melyet nagy szeretettel készítettünk Trencsényi Tiborral. A könyv ingyenes, bárki számára elérhető az alábbi linkeken keresztül:
Bejegyzések az alábbi címkével: ‘smoothie’
Csipkebogyós finomságok
Két finomságot is készítettem az utóbbi időben csipkebogyóból, egy pohárkrémet és egy smoothiet. Mindkettő nagyon finomra sikerült. A csipkebogyó, mint tudjátok, sok C-vitamint tartalmaz, általában teának szokták készíteni (de azt sem főzéssel, hanem áztatással), vagy lekvárt (sajnos ezt főzik és tartósítják). A legegészségesebb megoldás, ha csak úgy, önmagában, hőkezelés, tartósítás, szűrés nélkül fogyasztjuk egyben az […]
Goji – aszalt vörös áfonya smoothie
Reggelire ezt a narancssárga smoothiet fogyasztottam. Finom volt. 🙂 Szárított goji bogyót, aszalt vörös áfonyát beáztattam egy kis időre, majd banánnal, házi zabtejjel, kis vízzel, és kis citromlével összeturmixoltam.
Menta-citromfű smoothie gyümölcsökkel
Tudom, minden nap áradozok ezekről a finom reggeli italokról, de ma sem hagyhatom ki! :))) Vannak bevált ízek, amiket többször készítek, de szívesen kísérletezek új ízvilág összeállításával is. Ez a mai is remekül sikerült.
Papaya shake
Hát, valami észbontóan finom ízvilágot sikerült kihoznom ebben az ízletes, ínycsiklandó papaya shake-ben. Önmagában is finom a papaya gyümölcs, ám sokan kissé íztelennek találják. Ebben a turmixos formában azonban annyira intenzíven kijönnek az ízei, hogy bátran mondom: mennyei, próbáld ki!