Bejegyzések az alábbi címkével: ‘Tim van Orden’

Sok fehérje – dagadó izmok???

Ezt a bejegyzést férfiaknak szánom. Ugyan a Fitt Nők Magazin nőkkel foglalkozik, ám egyre több férfi olvassa online magazinunkat. Nők körében gyakori beszédtéma a fogyókúra, egészség, fittség, szépség, ám férfiak körében nem igazán szokványos ilyen témákat felvetni. Vajon miért? A férfiakat nem érdekli ez a téma?

Zöld turmix – “green smoothie”

A zöld turmixokat Victoria Boutenko tette szinte világszerte népszerűvé. Míg külföldön már tombol a zöld turmix, azaz “green smoothie” láz, addig Magyarországon még nagyon gyerekcipőben jár az egészségjavításnak ez a csodálatos formája. A zöld turmixok, “green smoothie”-k villámgyorsan elkészíthetők, akár főétkezésként is fogyaszthatók. Mik is ezek tulajdonképpen? Hogyan kell elkészíteni őket? Milyen hozzávalókból, alapanyagokból?