Zöldséges lecsó rizzsel






Egy kis mindentbele zöldségpörkölt, zöldséges lecsó következzék most a porondon. Húsmentes diétánál, vegetáriánusoknak is kitűnő, ízletes recept. A zöldségek fogyasztása lúgosító hatásuknál fogva igen-igen ajánlott. Alacsony kalóriatartalmúak, magas víztartalmúak, egészségesek.

Hozzávalók:

Az alábbi zöldségek tetszés szerinti mennyiségben: paprika, paradicsom, padlizsán, brokkoli, 1 fej vöröshagyma, kis olaj, rizs, kis tengeri só, pirospaprika, vegamix

a tetejére tálalásnak: avokadókrém.

Elkészítés:

A zöldségeket megmossuk, elvágjuk kockákra, majd a hagymát egy kis olajon vízzel együtt megdinszteljük. Félrehúzzuk a tűzről, beleszórjuk a pirospaprikát, majd hozzáadjuk a kockákra vágott zöldségeket. Felengedjük egy kis vízzel, megsózzuk, adunk hozzá egy kis vegamixet (natúr bio zöldségszárítmány), és a zöldségeket puhára pároljuk.

Rizzsel (legjobb a barnarizs) és avokadókrémmel melegen tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk hozzá!




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezze a sütiket. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM