Felvágottak, és más zsiradékok helyett egészséges megoldás, ha teljes kiőrlésű kenyeredet otthon készített kencével kened meg, pl. avokadókrémmel. Az avokadó jó lúgosító gyümölcs, érdemes felhasználni, és többször beiktatni a hétköznapokba. Az avocadó krém gyorsan elkészíthető finomság.