Egyszerű és nagyszerű! 🙂 Vendégváró falatkáknak, tízóraira, uzsonnára ideális, mutatós, olcsó, gyorsan elkészíthető, egészséges. Gyerekek is imádni fogják a cukrászdai és otthoni margarinos-cukros-lisztes-tojásos-tejes sütemények helyett.
Bejegyzések az alábbi címkével: ‘banán’
Nyers mákos guba Mannatural módra
A Mannatural Ételmanufaktúra egyik videójában egy nyers „mákos gubát” mutatott be, amit el is készítettem. Icipicit változtattam csak rajta, annyit, hogy nem öntöttem rá nagy mennyiségű mákos datolyaszószt, hanem csak egy keveset, éppen annyit, amennyibe bele tudtam forgatni a banánkarikákat. Ma ezt ebédeltem.
Mangó-banán-narancs shake
Ma kicsit borongósabb reggelre ébredtünk, hiányzott egy kis napsugárszín, ezért most ezt a szemvidító összeállítást kívántam reggelire. Nagyon finom lett, krémes, gyümölcsös, zamatos. 🙂
Gesztenyepüré ízű sütemény
Azért írtam, hogy „-ízű”, mert semmi köze a gesztenyepüréhez, viszont nagyon hasonlít az íze. Banán és avokádó … kóstoltad már együtt úgy, hogy egyikkel sem csináltál semmiféle hókuszpókuszt? Csak úgy, édes-kettesben?
Mangós chia puding
Ebben a receptben próbáltam először ki a chia magot, kíváncsi voltam, hogy tényleg laktató-e. Nagyon fincsi volt a banán-mangó keverék, ugyan a chia magnak nincs íze, de tovább tartott a jóllakottság érzés, mintha nélküle ettem volna. A chia magról az előbbi cikkemben olvashatsz itt: chia mag.
Reformnasi: banános korong csokiöntettel
Valami csodaszép és ötletes receptet találtam egyik nap ebben a blogban, és rögtön a tettek mezejére léptem. Pár perc alatt összedobtam ezt a banános korongot, fánkocskát csokiöntettel, mely azonnal el is fogyott. Nyers vegán desszert, semmi emberbe nem illő dolgot nem tartalmaz, még cukrot sem!
Kakaós, kókuszos banán falatkák
Ezt a kakaós-kókuszos banánkocka falatkás receptet szintén Gitta blogjáról lestem. Ő mentaszósszal készítette, én csak önmagában. Nagyon finom, nagyon ötletes, ugyanakkor végtelenül egyszerű. Olyan desszert, hogy az ember szinte csapkod a homlokára, hogy ez eddig nem jutott az eszébe! 🙂
Avokádós – banános csokikrém
Újabban vonzanak a nyers ételek. A hőkezeléstől mentes, valódi egészséges ételek, melynek energiája van, melyekben nem károsodtak az enzimek. (Még tanulok a nyers- és enzimgazdag táplálkozás témában, itt tornyosul egy halom könyv az asztalomon, az egészséges táplálkozás könyveknek már külön polcot kellene vásárolnom 🙂 – majd beszámolok róluk) Szóval, az alábbi avokádós-banános csokikrém egy egészséges […]