Bőséges nyers, friss salátatál csírákkal, magas rost tartalommal. Talán hihetetlennek tűnik egy zsíros húsokhoz és rosttalan bolti szerzeményekhez szokott ember számára, hogy egy ilyen salátatállal is jól lehet lakni. Csodás ízélményt létre lehet hozni friss, hőkezeletlen, színpompás és illatos zöldségekkel is.
Kategória Élő, nyers ételek, Saláták 
Címkék: csíra, csírák, csírás étel, egészséges saláta, fogyókúrás saláta, lencse csíra, recept, retek csíra, saláta, saláta recept, salátatál, salátatál csírákkal 
Nincs hozzászólás »
Sokszor csíráztatok mungóbabot, mert nagyon szeretem. Édeskés, kicsit a zöldborsóra emlékeztet az íze. Beltartalmi értékei az adzuki babhoz hasonlítanak leginkább, de annál lágyabb ízű és könnyebb is rágni. Kiemelkedően magas a fehérjetartalma, jelentős a vas- és C vitamin tartalma is. Csíráztatott formában könnyen emészthető, nem okoz bélgázosodást, ezért fogyaszthatják azok is, akiknél az adzuki bab […]
Télen szinte mindig van valamilyen csíra a tányérunkon. Általában több magot csíráztatok egyszerre, ezek között mindig van friss lencse csíra. Igen gazdag fehérjében ez a kis hüvelyes növény. Csírája hasonlít a megszokott főtt állapotú lencséhez (pl. lencsefőzelék).
Szaffina receptje adta az ötletet, és mivel most medvehagyma szezon van, ezért a csíragombócot medvehagymával fűszereztem, ízesítettem, és paradicsomszósszal tálaltam. Főzve, sütve, párolva nincs, nyers étel. Nagyon jó lett, együltő helyemben megettem. Medvehagymát amúgy is szeretek enni minden formában, minden mennyiségben. És mivel a medvehagyma nyersen, frissen az igazi, gyógyító és pozitív hatásait így tudja […]
Egyik nap ez volt a nyersebédem: padlizsán szeletek avokádókrémmel, magtejfölből készített tzatzikivel és lucerna csírával vega baconnel körítve. Számomra a nyers főételeknek ugyan visszafogottabb íze van, főként a zöldséges ételeknek, mint a megszokott hagyományos társaiknak, de azért örülök, hogy mostanában egyre több olyan ételt sikerül összehoznom, amit meg is tudok enni jóízűen.
Kategória Élő, nyers ételek Címkék: avokadó krém, csíra, lucerna csíra, nyers étel, nyersétel, nyersétel recept, padlizsán, padlizsános, padlizsános étel, recept, vega bacon Nincs hozzászólás »
Köztudott, hogy a csírák még a magnál is több tápanyagot tartalmaznak. Ilyenkor megnő vitamin, enzim- és ásványi anyag tartalmuk. A napraforgócsíra is ilyen. Fontos, hogy otthon nyers napraforgót csíráztassunk, ne pirítottat. Boltokban lévő bio változatot részesítsd előnyben. Boltokban lehet kapni héjas változatot is, ezt is nyugodtan csíráztathatod, kb. egy éjszakás áztatás után. Előtte jól öblítsd […]
Kategória Egészséges táplálékaink Címkék: csíra, csírák, csíráztatás, csíráztatás otthon, napraforgó csíra, napraforgócsíra Nincs hozzászólás »
Korábbi cikkünkben (Csírák, élő táplálékaink) már ecseteltük a csírák egészségmegőrző, energia- és vitaminbomba voltát, most az otthoni csíráztatás fortélyairól lesz szó. Rengeteg mag van, amit csíráztathatunk, és nem is ördöngősség az egész. Aki túlcsorduló egészséget szeretne magának, annak kötelező 🙂 beiktatnia a csírákat a táplálkozásába.
Kategória Hasznos tudnivalók Címkék: csíra, csírák, csíráztatás, csíráztatás otthon, csíráztató edény, csíráztató tál 23 hozzászólás »
Búzacsíra. Ki ne hallott volna már a búzacsíráról? Fantasztikus pöttöm vitaminbomba, melyet feltétlenül iktass be étrendedbe. Egyszerű a csíráztatása, finom, édeskés-lisztes-diós ízével pedig további ételeket is tudsz vele dúsítani. Természetesen élő, friss formában. Tudj meg többet erről a magas vitamin-, és ásványi anyag tartalmú növényke kezdeményről!
Kategória Egészséges táplálékaink Címkék: ásványi anyagok, B-vitamin, búzacsíra, C vitamin, csíra, csírák, csíráztatás, E vitamin, vitamin 1 hozzászólás »
Élő vitaminbombák. Komplex bio-bombák. Ha egy szókapcsolattal kellene jellemezni a csírákat, akkor ez lenne a legtalálóbb. Vegyszermentes, élő kis energiabombák, amiket sajnos még mindig elég kevesen iktatnak be az étkezéseik közé. Minden embernek szüksége van a fogyasztásukra.
Kategória Egészséges táplálékaink, Kiemelt Címkék: ásványi anyagok, csíra, csírák, csíráztatás, enzimek, rák ellen, vitamin Nincs hozzászólás »
Betöltés ... Betöltés ... Betöltés ...
Betöltés ...A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezd a sütiket. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
