Jókora különbség lehet kétféle márkájú kókuszliszt között. Nem egyformák… Erről írok most röviden.
Minden bejegyzés a(z) ‘Diétás étkezés’ kategóriában
Kókuszliszt és kókuszliszt
Bejegyezte Vámosi Nóra on január 1st, 2015
Legfontosabb táplálékunk: a gyümölcs
Bejegyezte Vámosi Nóra on augusztus 21st, 2012
Legfontosabb táplálékunk: a GYÜMÖLCS!!!! Az ember gyümölcsevő. Aki már kicsit olvasott a témában, annak már nem kell ecsetelni azt, hogy az ember nem húsevő, és nem mindenevő. (Részletesen ír róla pl. Armin Risi – Ronald Zürrer: Vegetáriánus élet c. könyve: http://www.fittnok.hu/armin-risi-ronald-zurrer-vegetarianus-elet vagy Dr. Douglas N. Graham a 80/10/10 könyvében: http://www.fittnok.hu/dr-douglas-n-graham-801010 Hogy akkor mi az ember […]
Csokis Herbalife shake recept
Bejegyezte Vámosi Nóra on február 5th, 2011
Csokis Herbalife shake-ből nagyon finom reggelit készítettem magamnak. Ugyan csupán a csokoládés por is remek önmagában, ám szerettem volna belőle még többet kihozni. Az alábbi receptet ajánlom minden kedves Herbalife fogyasztónak kipróbálásra.
A jo-jo effektus
Bejegyezte Vámosi Nóra on január 26th, 2011
Ha otthonosabban mozogsz fogyókúrás témákban, akkor már biztosan hallottál a jojo-effektusról. A jo-jo effektus a koplalós, kalóriamegvonós fogyókúrák egyik leggyakoribb velejárója, amikor is a szervezet kiéheztetése után visszaszedjük a leadott kilókat, gyakran még többet is.
Kategória Diétás étkezés 
Címkék: elhízás, fogyókúra, gyors fogyás, gyors fogyókúra, jo-jo effektus, jo-jo hatás, jojo effektus, villámdiéta, yo-yo effektus 
Nincs hozzászólás »Nem tudsz ellenállni a finom falatoknak?
Bejegyezte Vámosi Nóra on január 18th, 2011
Minden fogyókúrázónak talán az jelenti a legnagyobb gondot, ha egy finom falatot ott kell hagyni a tányéron. Legyen szó otthoni étkezésről, vendégségről, vagy a házastárs/gyermek maradékáról – bizony rátör az emberre a kísértés. Még akkor is, amikor nem érzünk semmiféle éhségérzetet.
Mennyi kalóriára van szükségünk?
Bejegyezte Vámosi Nóra on január 10th, 2011
Ugyan az egészséges táplálkozás és fogyókúra témájában nem elsősorban a kalóriák mennyisége számít a legfontosabbnak, mégis érdemes valamennyit tudnunk arról, hogy mennyi számunkra az optimális kalóriabevitel. Ez természetesen személyfüggő, egyéni kalóriaszükséglet számítást találhatsz Viszlát plusz kilók című E-bookomban is, ám amit most szeretnék Nektek mondani, az egy olyan érdekes tény, amit nem sok helyen olvashatsz.
Nyers és főtt kalóriák
Bejegyezte Vámosi Nóra on november 25th, 2010
Fogyókúrás körökben nagyon sok szó esik a kalóriákról. Minél több kalóriát viszünk be szervezetünkbe, annál „kövérebbek” leszünk – legalábbis így fest ez leegyszerűsítve. Egyesek szigorú kalóriaszámolós diétát követnek, mások más diétákra esküsznek. A csapból is az folyik, hogy melyik sztár milyen diétát követ, sorra ütik fel fejüket az újabbnál újabb divatdiéták. Ám, amiről kevés szó […]
Szénhidrátszegény diéta – felejtsd el!
Bejegyezte Vámosi Nóra on október 8th, 2010
Divatosak még manapság is a szénhidrátszegény diéták, úgymint Atkins, Scarsdale, Stillmann-féle diéta. Ezek segítségével megszámlálhatatlan ember kezdett bele reményteljesen a fogyásba, és talán az első időkben még sikeresen is működött, ami a fogyást illeti. Azonban, ha jobban a „kulisszák” mögé nézünk, látjuk, hogy szervezetünknek ez a diéta nem megfelelő. Szükség van a szénhidrátra (persze nem […]
Kategória Diétás étkezés Címkék: alacsony szénhidráttartalmú diéta, Atkins diéta, diéta, diétás étkezés, fehérje, fehérjék, fogyás, fogyókúra, fogyókúrás étkezés, húsfogyasztás, magas fehérjetartalmú diéta, Scarsdale diéta, szénhidrát, szénhidrátok, szénhidrátszegény diéta, táplálkozás 2 hozzászólás »Táplálékkiegészítők fogyókúra során
Bejegyezte Vámosi Nóra on szeptember 7th, 2010
Ha fogyni szeretnél, lehet, hogy Te is sokszor nyúlsz fogyókúrás „csodaszerek”, „csodabogyók” után. A táplálékkiegészítők piacán óriási a túlkínálat, az ember valóban nem tudja, hogy a nagy termékdömpingben mit is válasszon. Sokszor el sem olvassa az összetevőket, csak az ígéretek alapján dönt. Általában minél jobb egy terméknek a marketing szövege, annál nagyobb a megrendelők aránya, […]
Kategória Diétás étkezés Címkék: CLA, CLA kapszula, étrendkiegészítő, fogyókúra, fogyókúrás táplálékkiegészítők, fogyókúrás termékek, garcinia cambogia, HCA, Herbalife, Herbalife shake, Herbalife termékek, Herbalife turmix, hidroxi-citromsav, króm, L-carnitin, L-karnitin, omega-3 zsírsav, omega-6 zsírsav, rost tabletta, táplálékkiegészítő, táplálékkiegészítők, zabrost 1 hozzászólás »Fogyj zsírral!
Bejegyezte Vámosi Nóra on augusztus 26th, 2010
Nem, nem őrültem meg, hogy ezt mondom! 🙂 És nem is buzdítalak arra, hogy most rohanj a spájzba és fald be a kacsazsíros bödönt. Az alábbi cikkel csupán rá kívánlak döbbenteni, hogy ha fogyókúrázol, nem kell elhagynod a zsírok fogyasztását. Többféle diéta van, és szinte mindegyike azt állítja, hogy táplálkozz zsírmentesen, csökkentsd a zsírok mennyiségét! […]
Kategória Diétás étkezés Címkék: CLA, egészséges zsírok, egyszeresen telítetlen zsírok, esszenciális zsírsavak, fogyókúra, omega zsírok, omega zsírsavak, omega-3 zsírsav, omega-6 zsírsav, telítetlen zsírok, telített zsírok, többszörösen telítetlen zsírok, tranzszsírok, zsír, zsírok Nincs hozzászólás »
Betöltés ...
