Csokis Herbalife shake-ből nagyon finom reggelit készítettem magamnak. Ugyan csupán a csokoládés por is remek önmagában, ám szerettem volna belőle még többet kihozni. Az alábbi receptet ajánlom minden kedves Herbalife fogyasztónak kipróbálásra.
Minden bejegyzés a(z) ‘Diétás étkezés’ kategóriában
Csokis Herbalife shake recept
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on február 5th, 2011
A jo-jo effektus
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on január 26th, 2011
Ha otthonosabban mozogsz fogyókúrás témákban, akkor már biztosan hallottál a jojo-effektusról. A jo-jo effektus a koplalós, kalóriamegvonós fogyókúrák egyik leggyakoribb velejárója, amikor is a szervezet kiéheztetése után visszaszedjük a leadott kilókat, gyakran még többet is.
Kategória Diétás étkezés 
Címkék: elhízás, fogyókúra, gyors fogyás, gyors fogyókúra, jo-jo effektus, jo-jo hatás, jojo effektus, villámdiéta, yo-yo effektus 
Nincs hozzászólás »Nem tudsz ellenállni a finom falatoknak?
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on január 18th, 2011
Minden fogyókúrázónak talán az jelenti a legnagyobb gondot, ha egy finom falatot ott kell hagyni a tányéron. Legyen szó otthoni étkezésről, vendégségről, vagy a házastárs/gyermek maradékáról – bizony rátör az emberre a kísértés. Még akkor is, amikor nem érzünk semmiféle éhségérzetet.
Mennyi kalóriára van szükségünk?
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on január 10th, 2011
Ugyan az egészséges táplálkozás és fogyókúra témájában nem elsősorban a kalóriák mennyisége számít a legfontosabbnak, mégis érdemes valamennyit tudnunk arról, hogy mennyi számunkra az optimális kalóriabevitel. Ez természetesen személyfüggő, egyéni kalóriaszükséglet számítást találhatsz Viszlát plusz kilók című E-bookomban is, ám amit most szeretnék Nektek mondani, az egy olyan érdekes tény, amit nem sok helyen olvashatsz.
Nyers és főtt kalóriák
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on november 25th, 2010
Fogyókúrás körökben nagyon sok szó esik a kalóriákról. Minél több kalóriát viszünk be szervezetünkbe, annál “kövérebbek” leszünk – legalábbis így fest ez leegyszerűsítve. Egyesek szigorú kalóriaszámolós diétát követnek, mások más diétákra esküsznek. A csapból is az folyik, hogy melyik sztár milyen diétát követ, sorra ütik fel fejüket az újabbnál újabb divatdiéták. Ám, amiről kevés szó [...]
Szénhidrátszegény diéta – felejtsd el!
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on október 8th, 2010
Divatosak még manapság is a szénhidrátszegény diéták, úgymint Atkins, Scarsdale, Stillmann-féle diéta. Ezek segítségével megszámlálhatatlan ember kezdett bele reményteljesen a fogyásba, és talán az első időkben még sikeresen is működött, ami a fogyást illeti. Azonban, ha jobban a “kulisszák” mögé nézünk, látjuk, hogy szervezetünknek ez a diéta nem megfelelő. Szükség van a szénhidrátra (persze nem [...]
Kategória Diétás étkezés Címkék: alacsony szénhidráttartalmú diéta, Atkins diéta, diéta, diétás étkezés, fehérje, fehérjék, fogyás, fogyókúra, fogyókúrás étkezés, húsfogyasztás, magas fehérjetartalmú diéta, Scarsdale diéta, szénhidrát, szénhidrátok, szénhidrátszegény diéta, táplálkozás 2 hozzászólás »Táplálékkiegészítők fogyókúra során
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on szeptember 7th, 2010
Ha fogyni szeretnél, lehet, hogy Te is sokszor nyúlsz fogyókúrás “csodaszerek”, “csodabogyók” után. A táplálékkiegészítők piacán óriási a túlkínálat, az ember valóban nem tudja, hogy a nagy termékdömpingben mit is válasszon. Sokszor el sem olvassa az összetevőket, csak az ígéretek alapján dönt. Általában minél jobb egy terméknek a marketing szövege, annál nagyobb a megrendelők aránya, [...]
Kategória Diétás étkezés Címkék: CLA, CLA kapszula, étrendkiegészítő, fogyókúra, fogyókúrás táplálékkiegészítők, fogyókúrás termékek, garcinia cambogia, HCA, Herbalife, Herbalife shake, Herbalife termékek, Herbalife turmix, hidroxi-citromsav, króm, L-carnitin, L-karnitin, omega-3 zsírsav, omega-6 zsírsav, rost tabletta, táplálékkiegészítő, táplálékkiegészítők, zabrost 1 hozzászólás »Fogyj zsírral!
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on augusztus 26th, 2010
Nem, nem őrültem meg, hogy ezt mondom! És nem is buzdítalak arra, hogy most rohanj a spájzba és fald be a kacsazsíros bödönt. Az alábbi cikkel csupán rá kívánlak döbbenteni, hogy ha fogyókúrázol, nem kell elhagynod a zsírok fogyasztását. Többféle diéta van, és szinte mindegyike azt állítja, hogy táplálkozz zsírmentesen, csökkentsd a zsírok mennyiségét! Namármost, [...]
Kategória Diétás étkezés Címkék: CLA, egészséges zsírok, egyszeresen telítetlen zsírok, esszenciális zsírsavak, fogyókúra, omega zsírok, omega zsírsavak, omega-3 zsírsav, omega-6 zsírsav, telítetlen zsírok, telített zsírok, többszörösen telítetlen zsírok, tranzszsírok, zsír, zsírok Nincs hozzászólás »Citrom, a lúgosító szupergyümölcs
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on augusztus 14th, 2010
Ki ne hallott volna már a citrom jótékony hatásairól? Rengeteg C-vitamin, zsírégető hatás, … stb. A mostani cikkünkben a fogyókúra és a méregtelenítés, lúgosítás felől közelítjük meg a témát, de természetesen ezen kívül a citromnak még sok-sok csudajó hatása van.
Kategória Diétás étkezés, Egészséges táplálékaink, Lúgosítás Címkék: citrom, citrom hatása, citromlé, citromos víz, gyümölcs, lúgosító citrom, zsírégetés 2 hozzászólás »5 tipp fogyni vágyó kismamáknak
Bejegyezte Winklerné Vámosi Nóra on augusztus 9th, 2010
A cikket beküldte: Simonné Kassai Éva védőnő, reflexológus www.sirogyerek.blog.hu Köszönjük! A kismama különös állatfajta: nincs ideje enni, sokat rohangál, és mégis hízik. Hogy van ez? A szoptató kismamának nagy az energiaszükséglete a tejtermelés és a gyerekgondozás miatt is, ezért a hormonjai úgy rendezik a dolgokat, hogy a csecsemő még csak véletlenül se maradjon gondoskodás nélkül.
Kategória Diétás étkezés, Ti küldtétek Címkék: kismama, kismama fogyókúra, táplálkozási tanácsok anyukáknak Nincs hozzászólás »
Loading ...
