Te miért táplálkozol egészségesen?






Manapság nagy divat lett az egészséges táplálkozás. Sokan próbálnak életmódot váltani, változtatni eddigi szokásaikon. Miért táplálkozol egészségesen?

A betegségtől félsz? Gyógyulni szeretnél? Jobban szeretnéd érezni magad?

Én nem divatból váltottam életmódot, hanem azért, mert úgy éreztem, kevesebb lett az energiám. Persze, ha nem figyelek oda magamra, akkor csak legyintek, és ráfogom: két eleven gyermek és egy háztartás mellett nem lehet olyan fittnek maradni, hiszen kinek van ideje külön ételt készíteni és mozogni. De lehet, hogy egyszerűbb lett volna a korra fogni? Hogy az ember, ha már elmúlik 30 éves, akkor az már bizony nem 20… De ezt minden életkorra ki lehet vetíteni.

Igaz, hogy a korral az ember teste, sejtjei lassan elhasználódnak, ám ennek nem kellene néhány évtized után bekövetkeznie. Jó, ha tudjuk, hogy az ember 120 évig is élhetne, erről írtam hamarosan megjelenő könyvemben, de megosztom cikkben is majd, mert érdekes. Szóval: 30-40 éves kor tájékán még nem kellene mentségnek lennie a kornak. Sőt, még 50-60 évnél sem.

Szerettem volna több energiát, szerettem volna kitisztítani a testemet az évtizedek alatt felhalmozott méreganyagoktól. Szerettem volna, ha a napi rutin teendők nem veszik el az energiámat, és még marad időm saját magamra is. Olvasásra, mozgásra, lelki feltöltődésre, lelki fejlődésre.

Úgy érzem, jól haladok az úton, és az egészséget nem fő célként értelmezem.  Sokan talán meg sem fogalmazzák maguknak, hogy miért szeretnének egészségesek lenni. Nekem nem az a célom, hogy egészséges legyek. Ez csak egy eszköz egy magasabb célhoz. Eszköz csupán, mert ha nincs egészség (testi és lelki szinten), céljainkat sem tudjuk megvalósítani.

Célom, szeretném, ha gyermekeimet és unokáimat minél tovább tudnám segíteni útjukon, melyre képtelen lennék, ha 60 éves koromra rozzant állapotba kerülnék. Szeretném őket is megtanítani erre, hogy tovább tudják adni. Szeretném az embereket is megtanítani erre, és szeretném, ha ők is tovább adnák ezt, ha tetszik nekik. Ez az egyik célom. Van még több is, de az most nem  annyira az egészség témaköréhez kapcsolódik.

Amikor elkezdtem egészségesebben táplálkozni, még nem volt célom, hogy ezzel más életterületeimre is hatással legyek. Ám az egészség a tiszta ételek hatására nemcsak fizikai síkon ölt testet. Abból, hogy egészségessé válunk, sokkal több hasznot húzunk, mint gondoltuk. Amikor kitisztul egy test, akkor másképpen éljük meg a lelki dolgokat is. Érzékenyebbek leszünk lelkünk rezdüléseire. Én legalábbis ezt tapasztaltam magamon. Befogadóbb vagyok újabb információkra, melyek lelki fejlődésemet segíthetik elő. Könnyebben meglátom a szépségeket, észreveszem az értékeket. Másként, nagyobb szeretettel, odaadással tekintünk a világra, másként a környezetünkre, a környezetünkben lévő élőlényekre, emberekre. Rájövünk, hogy milyen kicsiny porszemek vagyunk, de ugyanakkor hatalmas erővel és szeretettel rendelkezünk. Felfedezzük magunkat újra testben és lélekben. Újra éljük testi valónkat, könnyebbségünket, megismerjük jobban magunkat.

Tiszteljük testünket és megadjuk neki azt, ami a legjobb, amit megérdemel.  Ezek pedig a feldolgozatlan, friss, élő ételek. Hiszen testünk minket szolgál. Az életünket. Tartozunk neki annyival, hogy nem tömjük tele szeméttel, hanem hozzájárulunk ahhoz, hogy rendesen szolgálni tudjon minket, el tudja látni feladatát, ne kényszerítsük többletmunkára. Hiába várod el, hogy egészséges legyél,  hogy ne legyenek betegségeid, hogy jól érezd magad, hogy ne legyél allergiás, cukorbeteg, rákos, ha nem teszel érte semmit.

A mai egészségügy mellett nem engedhetjük meg magunknak azt, hogy betegek legyünk. Nem engedhetjük meg, hogy munkaképtelenné váljunk. Nem engedhetjük meg, hogy orvosról orvosra járjunk, miközben a gyógyszeripart gazdagítjuk. Van más feladatunk is az életben, minthogy folyton arra figyeljünk, hogy nem stimmel a testünkben valami.

Az egészségnek természetesnek kellene lennie. Egészen életünk végéig. Manapság viszont már egy elsalakosodott, túlmérgeződött szervezetnek meg is kell dolgoznia érte. Sokszor elég keményen. Sokan nem szeretik ezt a kemény munkát, mert ehhez tudatosság, tudás és erő kell. Próbálkoznak, de mindig valami visszahúzza őket. Az ízipari és élelmiszeripari manipulációk lebénítják próbálkozásainkat. Ám ezeket a hatásokat is ki tudjuk kerülni, ha odafigyelünk magunkra sokkal jobban.

Tegyünk meg ennyit önmagunkért, egészségünkért.

***

És most újra feldobom a kérdést:

Te miért táplálkozol egészségesen? Mi a célod vele? Mihez tekinted eszköznek?

Elmondhatod itt a hozzászólásoknál, vagy Facebookos csoportunkban. Köszönöm! 🙂




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

3 hozzászólás to “Te miért táplálkozol egészségesen?”

  1. Kállay Ildikó szerint:

    Azért táplálkozom egészségesen, mert fitten tartja nem csak a testemet, de a szellememet is;) Magas rezgésű ételeket eszem, ami folyamatosan ellát tiszta energiával. Csodás dolog az, hogy nálam egy ebéd után nem kell lefeküdnöd aludni, mert az elfogyasztott étel feldolgozása elveszi a maradék energiádat is, hanem tele energiával folytathatod napodat. Hegyet mászhatsz, kertészkedhetsz, amihez úri kedved támad 😉

  2. Dóra szerint:

    Valami hasonlót tapasztaltam én is 23 évesen. Se tanulni se dolgozni, szinte élni nem volt energiám és kedvem. Normálisan ettem mint mindenki más, én mégis híztam. Ekkor belegondoltam hogy lényegében ugyanezt látom édesanyámon, ismerősökön… Összeállt a kép hogy egy betegeskedő generáció táplálkozási szokásait vesszük át egy az egyben és meglepődünk ugyanazokon a betegségeken? A belénk ültetett buta szokásokat kezdtem felismerni és szépen lassan kiküszöbölni a mindennapokból. Ma már kb. 75%ban nyerset eszem, semmi cukor, adalékanyagok stb… 3 hónap alatt kicseréltek. Köszönhetően ennek a blognak is 😉
    További szép napot!

  3. Winklerné Vámosi Nóra szerint:

    Kedves Dóra!
    Köszönöm! Jó ilyeneket olvasni, jó érzés, ha valaki elgondolkodik ezeken a dolgokon. Gratulálok a váltáshoz!
    Neked is szép napot kívánok! 🙂
    Nóra

Szólj hozzá, mondd el véleményed!