Bejegyzések az alábbi címkével: ‘életmód’

Te miért táplálkozol egészségesen?

Manapság nagy divat lett az egészséges táplálkozás. Sokan próbálnak életmódot váltani, változtatni eddigi szokásaikon. Miért táplálkozol egészségesen? A betegségtől félsz? Gyógyulni szeretnél? Jobban szeretnéd érezni magad?

Biológiai életkor – hány éves vagy valójában?

Van egy ún. kronologikus életkorunk, ez valódi éveink számát jelenti. Sokszor azonban ez az életkor nem fedi le azt, hogy a szervezetünk milyen stádiumban van. Lehet egy huszonéves szervezete erősen elsavasodva, teste elhanyagolva, míg tud egy 50 éves nő olyan állapotban lenni, mintha csak 30 lenne. Mitől függ a biológiai életkorunk?