Mézes-mustáros füstölt tofu uborkás cukkinispagettivel






Nem hazudok, ha azt mondom, hogy 10 perc alatt lazán megvolt a mai ebédem. És annyira mennyei finom volt, kicsit ki voltam már éhezve egy kis sósságra.

Mellé a friss, ropogós uborkás cukkini pedig nem hittem volna, hogy ennyire jól fog esni a tofuval. Először csak fél adagot tettem magamnak belőle, aztán gondoltam egyet, és az egészet odaburítottam a tofu mellé.

Hozzávalók: 3-4 szelet füstölt tofu, pici olívaolaj, mézes-mustáros fűszerkeverék, 1 evőkanál mustár, cukkini, uborka

Elkészítés: A cukkinit vékonyra szeleteljük (vagy lespirálozzuk), az uborkát kockákra szeleteljük, és a kettőt összekeverjük. Nem igényel ízesítést, sózást, a tofu bőven ad annyi ízt, amennyi ehhez az ételhez kell. Az olívaolajba belekeverjük a fűszerkeveréket, és a mustárt, majd bepácoljuk a tofut. Utána pedig forró serpenyőben kisütjük. Néhány perc alatt már készen is van.

Jó étvágyat! 🙂




Hozzászólhatsz a témához, or Hivatkozhatsz bejegyzésünkre.

2 hozzászólás to “Mézes-mustáros füstölt tofu uborkás cukkinispagettivel”

  1. Eszter szerint:

    Szia! A mustáros-mézes fűszerkeveréket így lehet készen venni? Köszi!

  2. Winklerné Vámosi Nóra szerint:

    Igen, és szerencsére nincs benne nátrium-glutamát sem. De otthon is készíthető házilag egy kis mustáros pác: olívaolaj, mustár, kis méz és ízlés szerinti fűszer.

Szólj hozzá, mondd el véleményed!

Powered by WordPress | For Free T-Mobile Phones visit www.BestInCellPhones.com | Thanks to iCellPhoneDeals.com, MMORPG Games and Fat burning furnace review

A weboldal sütiket (cookie) használ, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. Az oldal további olvasásához kérem engedélyezze a sütiket. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Az oldalon megjelenő cikkek kizárólag tájékoztató jellegűek, azok tartalmáért felelősséget nem vállalunk.
Az oldalon közölt információk nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, hogy minden esetben feltétlenül kérd ki orvosod tanácsát is.


FELHASZNÁLÁSI FELTÉTELEK, ADATVÉDELEM