Nagyon finom reform édességet, nyers reform raffaellót készítettem kesudióból, akár vendégváró aprósüteménynek is beillik. Ízről n em mondani meg, hogy nincs benne mérgező margarin és cukor. Csak természetes alapanyagokat tartalmaz, ráadásul még sütni, főzni sem kell. A hozzávalókat pár pillanat alatt összekeverhetjük, és már fogyaszthatjuk is.
Bejegyzések az alábbi címkével: ‘sütemény’
Gyümölcsös-magos energiaszelet
Ez a fincsi gyümölcsös-magos aszalt energiaszelet sütés nélküli egészséges rágcsálnivaló. Gyümölcsök és magvak aszalásával keletkezett. Egyszerű az elkészítése, nem igényel sok munkát, viszont időt igen, hiszen kb. 12 órán át kell aszalni (persze ez függ attól, hogy milyen aszalód van, esetleg az aszalásnak milyen más formáját választod). Előre elkészíthetsz belőle nagy mennyiséget, mert rendkívül sokáig […]
Áfonyás kosárka
Ezen áfonyás kosárka nem holmi sült sütemény kérem szépen, ez egy nyers desszert. Sütőt és lábost nem látott, csak turmixgépet és aprítógépet. Finom, szép, és még egészséges is! 🙂 Annyira megtetszett Annipanni blogján ez a süti, hogy óriási késztetést éreztem, hogy elkészítsem. Megérte. Igaz, nem nagy mennyiséget csináltam belőle (csak amolyan próba volt), de legközelebb […]
Kakaós, kókuszos banán falatkák
Ezt a kakaós-kókuszos banánkocka falatkás receptet szintén Gitta blogjáról lestem. Ő mentaszósszal készítette, én csak önmagában. Nagyon finom, nagyon ötletes, ugyanakkor végtelenül egyszerű. Olyan desszert, hogy az ember szinte csapkod a homlokára, hogy ez eddig nem jutott az eszébe! 🙂
Avokádós – banános csokikrém
Újabban vonzanak a nyers ételek. A hőkezeléstől mentes, valódi egészséges ételek, melynek energiája van, melyekben nem károsodtak az enzimek. (Még tanulok a nyers- és enzimgazdag táplálkozás témában, itt tornyosul egy halom könyv az asztalomon, az egészséges táplálkozás könyveknek már külön polcot kellene vásárolnom 🙂 – majd beszámolok róluk) Szóval, az alábbi avokádós-banános csokikrém egy egészséges […]
Reform kókuszgolyó
Ez a reform kókuszgolyó elég reformra sikeredett. Nem használtam benne kekszet. A kekszet búzacsíra és zabkorpa helyettesítette. Kicsit natúr íze volt így. Aki elsőre készíti, annak javaslom, először felesben a kekszet keverje a zabkorpával és búzacsírával. Viszont mégis jobb érzés volt így enni, hogy tudom azt, hogy rengeteg rost lakozik benne, valamint kizárólag természetes alapanyagokból […]